Salud mental durante una pandemia

Con toda esta situación que estamos viviendo actualmente con este virus, y ahora el estado de total aislamiento que es requerido pues muchas personas han comenzado a desarrollar ansiedades. Ansiedad por estar solos, por no poder movilizarse, por no poder visitar a sus amigos y seres queridos, y por el miedo a contraer el virus. Hay mucho temor y es totalmente comprensible. Es una situación de emergencia. Sin embargo, el día de ayer me puse a pensar en como nos afecta una pandemia en nuestra salud mental, y que hay muchos factores a tomar en cuenta en estos momentos. Quizás lo que preocupa a una persona y no la deja dormir es mas común entre todos de lo que imaginamos. Acá les comento mis apreciaciones y les doy unos tips de como manejar nuestra salud mental durante esta situación de pandemia con el coronavirus COVID-19. Salud mental durante una pandemia (Instagram, Youtube y facebook) #NICHE #SALUD MusicA: LifeBoss Network, Bensound Video edited by Coleman Digital Services MIS REDES SOCIALES: Website: https://www.lucycolemanlife.com-www.lifebossnetwork.com Instagram: https://www.instagram.com/lu.coleman Twitter:https://www.twitter.com/lucoleman Email: contact@lifebossnetwork.com ** UNETE A MI "PROGRAMA DE COACHING" ACÁ ** https://lifebossnetwork.com/coaching/ Video sugerido: https://www.youtube.com/watch?v=9_QZ2vYX9Fw GET MY FREE GUIDE OF 9 STEPS OF SUCCESS FREE HERE: https://mailchi.mp/942e2105546b/freeebooklucycolemanlife